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药膳菜肴
  • 常食茼蒿 消食开胃清血养心 2014-05-20 点击:25 评论:0
  • 茼蒿的营养价值  每100克含水分95.8克,蛋白质0.8克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,灰分0.9克,胡萝卜素0.28毫克,维生素 B10.01毫克,维生素...
  • 六种食材搭配猪肝 补血又明目 2014-05-20 点击:28 评论:0
  • 猪肝性温,味甘、苦,含有丰富的营养物质,是一种保健食品,也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?小编给你介绍六个猪肝的最佳搭配:  一、黄...
  • 常吃苦瓜保健又美容
    常吃苦瓜保健又美容 2014-05-15 点击:40 评论:0
  • 苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物。苦瓜提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素(cics),具有降血糖、血脂、抗炎等作用。每100克苦瓜中,水分占94%,含...
  • 中医食疗教你吃出明媚双眼 2014-03-27 点击:49 评论:0
  • 大夜眼睛,是人类身上最迷人、最美丽的器官,下面,从中医角度,介绍几种方法,让你能拥有一双明亮的眼睛。  护眼茶饮小品:  1、芝麻枸杞茶:  材料:沙苑子 10克、菟丝子10克、黑...
  • 春季养胃补肝防春困的保健菜谱 2014-03-27 点击:25 评论:0
  • 春季是个养生的好季节,但是也是疾病的高发季节,所以这个时候我们要做好日常养生,春季做好养生,让你健康一整年。春季养生不仅要注意精神起居调养,更重要的是要调整饮食,这样外养内调,双管...
  • 多吃香菇补维生素D能助儿童长个 2014-03-27 点击:25 评论:0
  • 有句关于饮食的谚语:吃了春分饭,一天长一线。南京市中西医结合医院徐大成副主任中医师介绍说,春分以后,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增...
  • 缓解鼻塞的药膳 2013-11-12 点击:129 评论:0
  • 猪肾  猪肾2枚(去膜切细),粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之,晨起作早餐食。此粥有健脾补肾作用,适用于脾肾阳虚的鼻鼽发...
  • 香椿助孕 5种“臭味”食物对女人有益 2013-09-23 点击:242 评论:0
  • 有道云笔记 “臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。 1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国...
  • 美容养颜的乌鸡汤
    美容养颜的乌鸡汤 2013-09-12 点击:558 评论:0
  • 玫瑰的清香搭配鲜美的乌鸡汤,味道好极了~做法:鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净;另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中,煲1小时调入盐、胡椒粉...
  • 头发干枯吃蜜枣核桃羹 2012-12-24 点击:1075 评论:0
  • 做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。点评...
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