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四款美食防过敏 教你美容养颜

时间:2015-3-5 19:13:55 点击:

  核心提示:春季是气温变化大而且细菌容易滋生,是一个病原多发的季节。女性伴随着食欲不振而且皮肤还会出现相应的问题,其中过敏就是最为典型,皮肤过敏脸上会出现红疹子,更为严重者脸上还会张浓溃烂,所以在饮食方法我们一定...

 

    春季是气温变化大而且细菌容易滋生,是一个病原多发的季节。女性伴随着食欲不振而且皮肤还会出现相应的问题,其中过敏就是最为典型,皮肤过敏脸上会出现红疹子,更为严重者脸上还会张浓溃烂,所以在饮食方法我们一定要更加注意,下面小编为大家介绍五款食物,能够既瘦身又美容。

  清热养血:鱼腥草红枣茶
  鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

  解毒润燥:排骨汤
  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。

  健脾宁心:茯苓奶
  茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老,对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果,帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法:准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用。

  抗敏润肺:蜂蜜
  在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发的季节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

Tags:防过敏 
作者:不详 来源:网络
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