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色斑沉着饮食推荐 瓜仁桂花饮

时间:2014-5-18 17:05:36 点击:

  核心提示:[原料及制作]  冬瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,米汤适量。  首先,将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末;  然后,用米汤将上述粉末调匀便可食用。  [特点及功效]  冬瓜子具有清肺、润...

  [原料及制作]

  冬瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,米汤适量。

  首先,将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末;

  然后,用米汤将上述粉末调匀便可食用。

  [特点及功效]

  冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素(维生素食品)B3(烟酸)、B1、铁(铁食品),具有益气、养阴、润燥之功效。所以,本品尤其适合于面部色斑沉着的女性(女性食品)食用。

  每日3次,每次服用粉末10克,连续30天即可达到祛斑增白的效果。

Tags:色斑 
作者:不详 来源:网络
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