YZYS◆长生虽无方,养生寿可添。◆ŸS
YZYS◆要知养生道,先学辩证观。◆ŸS
YZYS◆治疗和预防,预防应为先。◆ŸS
YZYS◆运动和静养,两者不可偏。◆ŸS
YZYS◆药疗和食疗,互补功效显。◆ŸS
YZYS◆生理和心理,都要重保健。◆ŸS
YZYS◆识医多高寿,适当常自安。◆ŸS
YZYS◆黎明把身起,户外去锻炼。◆ŸS
YZYS◆爬山或散步,每日不间断。◆ŸS
YZYS◆早中餐吃饱,晚餐略减少。◆ŸS
YZYS◆好酒尝几口,香烟别沾好。◆ŸS
YZYS◆睡足八小时,四肢常勤劳。◆ŸS
YZYS◆定期作体检,有病早治疗。◆ŸS
YZYS◆以上这几点,实为养生道。◆ŸS